Run. Drive. Repeat.

Amy RichmondI am so pleased to introduce Amy Richmond as a guest blogger today. Amy is a member of the Easter Seals National Associate Board (NAB). She and other NAB members recently ran in the Ragnar Relay and raised $3,000 for Easter Seals.

Jumpstarting my Easter Seals fundraising efforts

by Amy Richmond

I’ve always enjoyed volunteering. It keeps me grounded, and helps me separate the important things in life from the trivial. I love being able to redeem a stressful, corporate day by doing something that makes a positive difference (wine also helps, but the benefits of volunteering endure much longer).

Until this year, my volunteer roles had primarily been in direct service. But I reached a place in my life where I felt I could also contribute in an organizational leadership capacity. When my friend Mike Sandy told me about the opportunities on the Easter Seals National Associate Board, I jumped at the chance to be part of the group.

Easter Seals is a world-class organization that helps people from all walks of life through a broad spectrum of services. I’ve found that the majority of people in my social sphere are aware of Easter Seals, but are surprised when I tell them about all of the great work the organization does for children and adults with disabilities, people with autism, veterans and seniors.

It’s easy to support an organization that supports so many people in so many important ways. And I’ve found that others are happy to join the cause once they become aware of all that Easter Seals provides for our community.

My friend Mike Sandy serves as the NAB president, and he suggested I jumpstart my Easter Seals fundraising efforts by running the Ragnar Relay (a 195-mile relay race from Madison, Wisconsin to Chicago). My first response was, “uh, no.” I’m not a runner. I’m more like a jogger. I will participate in the occasional 5k fun run if the weather is nice and there’s beer at the finish line, but being part of an intense, long-distance race with a team counting on me to perform seemed out of my league.

Mike assured me that it wouldn’t be competitive, that the race would include runners at all levels, and we could create a lot of buzz about the Easter Seals mission. So I said I’d do it. And as I was explaining the race to my husband, who I was sure would tell me I was crazy for agreeing to this, he said he’d run it too!

The Ragnar Relay is a race comprised of teams of 12 runners who travel in two vans, running day and night until they reach the finish. One of the 12 is always running. The remaining 11 are traveling in the van to deliver the next runner to the hand-off point and pick up the one who just finished. It’s basically: run, drive, repeat. You may have noticed that “shower” and “sleep” were not listed in the steps. I had some serious concerns about those omissions, but I stuck with it.

Way to go, Amy! She sure enjoyed her experience in the Ragnar Relay, and here’s some good news for people like me, who are a little less energetic than Amy: you don’t have to be a runner or a jogger to participate in the Chicago Walk With Me event in October. People of all abilities can support Easter Seals at Walk With Me, and anyone interested can join us for a kickoff breakfast on August 14, too — meet you there!


 

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    e I have known John since 1978, when he and I worked at Arizona State Prison. He actually is the reason I am in law enforcement today. John had encouraged me to test for a police officer position in the city of Casa Grande along with him; shortly afterwards, he and I both began our careers in law enforcement. [url=http://danielecerioni.com/hogan.html]hogan outlet[/url] “lucid dreaming” – an intermediate stage between two
    Francisco experienced this at his job as a “temp worker” for many years at Taylor Farms in Tracy. He severely injured his foot at work and was given work restrictions by his doctor, but his manager never respected them. “I told my manager that a work assignment was really hurting my foot. The next day he called me to the office and told me that he didn’t care about my foot, and if I couldn’t work where I was placed, there’s the door. He told me, ‘To me, you are nothing. You don’t even exist to the company.’ ” [url=http://www.hotelwestpoint.com/michaelkors.html]cheap michael kors bags[/url] 05/12/2014 05:26:54 PM PDTJaime Quiroga Orozco, who appeared on the front page of Saturday’s Sentinel in a story about the homeless in Watsonville, was struck by a car and killed Saturday night near Riverside Drive and Blackburn Street. (Dan Coyro — Santa Cruz Sentinel file) b [url=http://www.masszazslap.com]gucci outlet online[/url]
    The law also allows the Arizona Department of Fire, Building and Life Safety to close a park that doesn’t meet requirements. [url=http://www.jolipunk.fr/tn.html]tn pas cher[/url] Font ResizePittsburg: Suspect who crashed after police chase arrestedPosted:
    l “Justice was finally served! I just won temporary conservatorship over my father’s healthcare. We have been vindicated by the court. Thank you for your prayers, well wishes and support through this entire ordeal,” Kasem’s daughter, Kerri Kasem, posted on her Facebook page soon after the order. [url=http://www.jennrush.com/burberry.html]burberry outlet online[/url] After suffering a 12-3 loss to La Crosse in the winner’s bracket of the WIAC tournament, the Warhawks won three elimination games. d
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    Diplomatic and security sources in Manama cite increasing evidence of Iranian support for some “violent” anti-government groups in Bahrain. They point to a foiled attempt to smuggle explosives and arms, some made in Iran and Syria, into the country by boat last year. [url=http://www.jennrush.com/jordans.html]cheap jordans[/url] “The system design and versatility allow it to be placed on many platforms, u [url=http://www.jennrush.com/oakleys.html]fake oakleys[/url]
    Colleagues in the newsroom have heard me compare the Evening Tribune email in-box to the U.S. Debt Clock. The comparison is valid only in that they both are in a constant, upward flux: the debt clock captures the national debt at any given time, with updates by the milisecond. As I look at it now, the Debt Clock is at $17,509,727,698,178, but now it has changed, darn it.The Debt Clock page on the internet actually includes more than 100 categories of figures, with constant scrolling numbers. Everything from the debt, to the deficit, to the U.S. population to corporation assets are chronicled in a vision-destroying and mind-bending series of scrolling, rapidly-advancing numbers.Reporter Jeff Cole and I agreed that staring at the page long enough could induce seizures. Dick Cheney apparently overlooked the terrorist-torturing potential of the Debt Clock.The news email account is a very similar busy bustle of breaking media buzz from around the globe. Our email logs in a continuous stream of news releases, story ideas from PR departments, event listings, political pitches and business bonanzas.I�m not referring to �spam,� which anyone with an email account experiences daily. I am talking about email messages from real people with real intentions of getting their news in the newspaper. My iPhone currently has 1,691 email messages.For every important news item that comes via email � say like the third-quarter honor rolls from Canaseraga Central School (publishing honor rolls from local schools is the bread and butter of a small, community newspaper) � we receive a batch of, well, let�s call it less worthy news. For example: every Thursday I�m emailed the American Soybean Association�s weekly newsletter.Last week the soybean folks shared information about the formation of an agriculture working group. The association also notes that it is pressuring the Senate Finance Committee to raise the user fee that barges and towing companies pay into the Inland Waterway Trust Fund from 26 cents to 29 cents per gallon of fuel. Fascinating. There is even a weekly sponsor for the newsletter. The most recent missive was funded by BASF Advanced Weed Control. I need Advanced Email Control.I kid the soybean association because I love them. Really, I do. Since moving to Hornell last December, the most exciting happening on my Thursday nights is the weekly email from the soybean growers.Who else is clogging our email? Funny you should ask, Rob Astorino! Now it is my suspicion, that come the Wednesday after the first Tuesday in November later this year, N.Y. gubernatorial hopeful Astorino will never be heard from again. That�s no knock on Astorino. I�m sure he�s a good man and a fine public servant. I just believe he is going to lose the election. Very badly.Page 2 of 2 – In the meantime, however, Astorino�s campaign brass emails us daily, keeping us abreast of the candidate�s every move. Even trips to Wal-Mart and confession.I can let you know that on Friday, the Westchester County Republican was in the studio of K104.7 in Beacon, N.Y., at 8:45 a.m., serving as a guest judge for something called the �Cupcake Wars.� I�m not kidding. After radio guest spots later in the day in Rochester and Syracuse, he attended the Delaware County Lincoln Day Dinner in Delhi Friday night.Back on April 29, Astorino met with the �Coalition of Cabdrivers� in New York City. The meeting was held at Joe�s Place Restaurant in the Bronx. I would have attended, but I couldn�t get good directions.And so it goes.Here are a few more news items trending in our email.- Salle Mickey wanted us to know about home tours that highlight energy efficient homes � in West Virginia.- SendtoNews distribution services offered FIFA World Cup video clips.- Soraya Khineche told us all about �Star Wars gifts your nerd will love.�- On April 30, we received a statement from U.S. Labor Secretary Perez about the Senate vote on raising the minimum wage. The bill failed, and Secretary Perez lamented the total dysfunction and uselessness of the U.S. Congress. Then he announced his candidacy for the Senate.- Here�s another email from Soraya Khineche, this one ranking the top ten tequila brands. It did not come with offers for free samples.- Finally, I now know the names of the attorneys considered the �Super Lawyers and Rising Legal Stars� in New Jersey, thanks to an email from Rebecca Hanoski of �Super Lawyers Magazine.� Which reminds me of a lawyer joke: Q: What do you call a lawyer gone bad? A: Senator. Here�s one more: Q: What do you call a divorce attorney in Heaven? A: One-of-a-kind.Note to Rebecca: I would never mention your magazine in our newspaper, not even for all the soybeans in Iowa.Neal Simon is the city editor of the Hornell Evening Tribune. [url=http://www.panguide.com/oakleys.html]cheap oakleys[/url] Cost is $65 per person. RSVP to or call 209-333-1845 ext. 103 to reserve a seat.
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    And so we’re on familiar ground again. The Heat are one game from the Eastern Conference finals. Indiana is, too. Reservations are being made. Guess who’s coming to dinner as soon as this weekend? [url=http://www.panguide.com/oakleys.html]cheap oakleys[/url] Still, the health benefits of eating more fruits and vegetables outweigh the risks of pesticide exposure, the EWG notes. For one, a new study from the Journal of Epidemiology and Community Health found that people who eat seven servings of produce a day have 42 percent lower odds of premature death (from factors like heart disease and cancer). So if you can�t go organic all the time, that�s okay.


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  13. Salecl Says:

    В первый раз пишу о своей проблеме и прошу помощи. Мы встречались 8 мес. Это тот мужчина, которого я искала всю жизнь, настолько мне было с ним идеально. в начале наших отношений он поставил условие: нужно рассказать о всех своих бывших мужчинах (причём упомянул, что их может быть не более 2-х-). Я была противоположного мнения, что это рассказывается только по желанию. Я испытывала на себе огромное давление и рассказала о двоих. Всё это время он то и дело говорил о том, как ему важно знать именно правду и больше ничего, что человек состоит в том числе и из его прошлого. Я вчера дозрела до правды и призналась ему про ещё двоих мужчин. И ничего там криминального не было, это действительно был поиск того, кто мне нужен. Но он сказал, что эта правда слишком поздно сказана, что он не может простить и даже понять, как я делала из него идиота, говоря, что было 2, когда он спрашивал. что я украла эти отношения, построила их на лжи. А я не говорила, потому что впервые была так счастлива, так сильно боялась его потерять, всё время в голове крутилась его фраза, что их может быть 2. Я струсила. Но всё больше понимала, что скажу, раз любимому это так важно. Разговоры ничего не дают. Сегодня мы , вероятно, всиретимся в последний раз. И я не знаю, как мне быть дальше, я не контролирую ситуацию. неужели принцип может быть сильнее пркрасных отношений? Я не предавала, не изменяла, была искренна в своём к нему отношении. такого со мной раньше не случалось. И вот в одну секунду я сама срубила себе голову.

    одна к вам просьба: не советуйте, пожалуйста, что надо было не говорить такого мужчине. Я бы всё равно это сделала бы. Я не преступница. И не жалею. Что мне делать сегодня? Объяснения мотивов уже были, просьбы простить за опоздание.
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